很早以前就想去西藏一览高原风光的人们，受不了那曲《青藏高原》的撩拨，下定决心要挺进西藏。在此，专家提醒：进藏之前须做好充分准备，谨防脑水肿。不少进藏游客在向往神秘的西藏游的同时，非常担心“高原脑病”，脑水肿一定要引以重视，就近送医。
进入高原地区，随着地势的增高，气压逐渐降低，肺泡内的气体，动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。一般来说，人们从平原进入高原地区通常需要2-3个月的时间作为过渡期，以便慢慢适应当地的低氧环境，使人们能在这种环境下生存，并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动。相反，如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病，即医学上所说的高原性脑水肿。
据介绍，高原性脑水肿又称高原昏迷或高原脑病，发病率低，但较易引起死亡。多见于快速进入4000米以上地区的人，发病急，多在夜间。主要原因是急性缺氧所引起的脑部小血管痉挛和通透性增加。患者除早期高原反应症状外，常伴有颅内压增高现象，剧烈头痛，呕吐，还可能出现神志恍惚，抑郁或兴奋、儋妄等精神症状，个别患者出现抽搐、嗜睡、昏睡至昏迷、脉率增快等症状，呼吸极不规则，瞳孔对光反应迟钝，也可能出现视神经乳头水肿和出血等现象。
必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
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预防小贴士
准备进入高原人员都应进行全面体格检查，范涛说，一般健壮者都能适应低氧环境，而心肺肝肾等疾病患者、高血压Ⅱ期患者、严重贫血者都不宜进入高原地区。另外，患有重感冒、发高烧、晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要进藏旅游。
游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆充分休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要准备一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。此外，游客在进藏前一周可以服用红景天等相关预防高反的药物。
