西藏深度游拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-林芝12日游

西藏深度游拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-林芝12日游
独立包团游
西藏深度游拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-林芝12日游(产品编号:L013)
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D1  抵达拉萨

下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

用餐:早、中、晚自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店


D2  拉萨市区游览(布达拉宫、大昭寺、八廓街)

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店


D3  拉萨市区游览(色拉寺、哲蚌寺)

迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店


D4  拉萨 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 江孜 - 日喀则

今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:日喀则经济型/舒适型标准酒店


D5  日喀则 - 定日 - 绒布寺 - 珠峰大本营

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。
贴心小提醒
珠峰海拔5200公尺,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:珠峰大本营帐篷或绒布寺招待所(多人间,无卫浴)


D6  珠峰大本营 - 定日 - 日喀则

前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。

用餐:早、中、晚自理

住宿:日喀则经济型/舒适型标准酒店


D7   日喀则 - 扎什伦布寺 - 拉萨

早餐后,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。然后返回拉萨。返程之路无需太匆匆,慢下来,在【雅砻河谷】停下,在西藏古代文明的摇篮里,静静伫立,让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里,安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵,是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店


D8   拉萨-纳木错-拉萨

清晨在冷冽的寒风中,慢慢的走近湖边,湛蓝的湖水在晨雾中,伴着远方的【念青唐古拉山】,这样如诗如画的景致,让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措,准备返回拉萨。途中,前往参观楚布寺,楚布寺位于西藏拉萨以西60公里堆龙德庆县西北楚布河上游,海拔4300米,距西藏拉萨市西郊约七十公里外,是噶玛噶举派的主寺。举世瞩目的藏传佛教转世制度在这里首创,后被西藏其它教派推而广之。傍晚,伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型酒店


D9   拉萨 - 巴松措

从拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的【米拉山口】,沿途可停车掠影,远看【尼洋河】,后抵达巴松措,全程行车约5小时。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松错长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹭浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织。凭栏远眺巴松错的湖光山色。夜宿巴松措湖边度假酒店。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:巴松措湖边度假酒店


D10   巴松措-色季拉山-鲁朗-八一

早餐后,乘车前往色季拉山,如天气晴好有机会在色季拉山口远距离欣赏南迦巴瓦峰(具体观赏效果视天气情况而定);在色季拉山口欣赏壮丽的经幡。在【鲁朗林海观景台】俯瞰雪山、林海、田园勾画的“自然山居图”。晚上返回八一镇入住。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:八一镇经济型/舒适型标准酒店


D11  林芝-卡定沟天佛瀑布-拉萨

早餐后返回拉萨。途径卡定沟天佛瀑布,卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内。卡定沟瀑布典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型标准酒店


费用包含。

    1.西藏旅游所需证件:入藏函,边防证,旅行证,军区批件及邀请函等证件
    2.全程住宿(行程中酒店均为正规涉外标准酒店;珠峰和纳木错由于条件有限,住当地招待所或帐篷床位不含早餐,多人间无卫浴)
    3.西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
    4.司机导游食宿费用
    5.布达拉宫预约费
    6.西藏本地中英文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
    7.旅行社服务费用(每人每天2瓶矿泉水,配备一瓶4L氧气钢瓶及2-3瓶小罐氧气瓶)
    8.拼团赠送欢迎晚餐
    9.酒店早餐,招待所/帐篷不含早
    10.旅行社责任险
    11.旅游人身意外险

费用不含。

    1.全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
    2.门票:全程门票需要自理。(布达拉宫200,大昭寺85,哲蚌寺60,色拉寺50,羊卓雍错120,卡若拉冰川50,白居寺60,珠峰大本营180,绒布寺25,扎什伦布寺100,纳木错120,巴松措170,鲁朗林海60,卡定沟天佛瀑布20;共计1300)
    3.出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
    4.个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等
    5.因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用
    6.小费(根据司机导游服务质量给小费,不强求,通常每天20-30元/人)
    7.单房差(单人要求不拼房或者最终无人拼房需支付单房差)

预订须知

1. 以上线路接受中国大陆、港澳台,外籍人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团,在服务内容和标准不变的前提下,与多家旅行社联合发团,统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季,参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下,我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排,请游客仔细斟酌。
11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。

温馨提示

1 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
2 西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
3 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
4 由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
5 西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少;
6 每年的4--11月份比较适合观光游览。

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