欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(民航局终点站)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨
早餐后，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像；还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
备注：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
早晨乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后在巴松措景区附近结巴村入住，体验纯正藏式风格，入住藏式家庭客栈。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：巴松措藏式家庭客栈
上午八一出发，沿川藏公路进入色季拉山国家森林公园， 到达海拨4720米的色季拉山口，观光留影，天气晴好时，直面眺望中国美山峰—南迦巴瓦峰，游览【 鲁朗林海观景台】（约30分钟），游览【鲁朗田园风光观景台】（约15分钟）后沿318国道返回八一，继续前往，派镇、沿途风光旑旎，抵达雅鲁藏布江大峡谷，乘景区游览车前往直白，经雅鲁藏布江大峡谷入口-大渡卡，向人们展示爱情神奇力量的-情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的-魔心石、魔心岛、魔鬼头。晚上在大峡谷景区入住。
用餐：早餐自理 含中餐 含晚餐
住宿：大峡谷景区
早餐后从雅鲁藏布大峡谷景区内出发，前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食）领略藏家文化，之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
前早上7.30出发赴【纳木措】，沿途藏北大草原、青藏公路、圣火采集点，翻越【那根拉山】；著名的念青唐古拉山脉沿县的西北横穿全境，海拔7111米的主峰位于县辖宁中乡境内，第十一届亚运会圣火取自念青唐古拉山主峰下。从当雄县往班戈方向，翻越那根拉雪山，到达世界上最高的咸水湖—纳木措(海拔4770米)，在纳才乡往班戈县方向走23公里到纳木错环湖景区门口（自驾游营地）。然后沿50公里土路到三号营地，下午参观【圣象天门】-因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名，【三生石】，【月牙湾】景点。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：纳木错景区
清晨迎着第一缕阳光，在湖边欣赏绚丽、壮观的日出。扎西岛上分布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，怪石嶙峋，奇异多彩。随后经当雄、藏北草原后返回拉萨。期待大家能迎来一个好天气，拍到美美的日出和日落！
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站(或机场)。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：无
1. 每年六、七、八、九月为旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
2. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
3. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
4. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
5. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
7. 在景区及藏民家访(农家乐)内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌。
1. 每年六、七、八、九月为旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
2. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
3. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
4. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
5. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
7. 在景区及藏民家访(农家乐)内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌。
