早餐后乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱车至林芝入住。
用餐：早餐自理 含中餐 含晚餐
住宿：林芝
上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城—波密，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川，“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化；游览绝色然乌湖，帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。而后返回波密入住。
小提示：波密在7~8月雨季易泥石流等自然灾害，近两年当地修路频繁，路况较以前改善很多，但行车尽可能缓慢行驶，切勿催促司机加快开车。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：波密
早上前往岗云杉林，位于西藏波密县城以西帕龙藏布的中下游，是青藏高原上现代冰川发育的中心区域之一，形成我国少有的海洋性冰川。受印度洋西南季风影响，气候温和湿润，区内森林茂密，以云杉和冷杉为主，山水相连，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。经岗云杉林徒步草湖，雪山、森林、湖水融为一体。途经鲁朗林海，是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。回林芝入住。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：林芝
早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上返回拉萨。
用餐：含早餐 含中餐 晚餐自理
住宿：无
住宿: 林芝住三星级酒店2晚，双人标准间，如出单男单女住三人间或补房差。波密住经济型酒店或度假村客栈1晚。
2.用餐: 早餐由所住宾馆提供，正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐，正餐标准20元/餐。如正餐未正常安排，我社于客人回程前一天统一退餐费。
3.用车: 商务车，用车大小将根据当天人数做相应调整。
4.门票: 全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
5.导游: 司机兼职，如需单独配专职导游费用另计。
6.保险: 旅行社责任险。
7.购物: 全程不进店无购物!
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
2. 拉萨早餐、晚餐自理，拉萨住宿自理。
3. 司机或导游可能会推荐行程外的自费项目，游客自愿选择是否参加。
