今日的上海，是一座极具现代化而又不失中国传统特色的海派文化都市，繁华的大上海处处显现着它的独特魅力，但论发展，上海是我国最大的商业和金融中心，也是西太平洋地区重要的国际港口城市，其内外联系广泛，交通、通讯比较发达，正在吸引着越来越多国内国际游客的目光前来参观。从上海前往西藏旅游交通非常便捷，不管是飞机还是火车，都能直达拉萨.
从上海到西藏的交通方式：
从上海到拉萨可以直接乘坐飞机抵达，每天只有一趟航班，东航MU2335经西安共约8个小时抵达拉萨，早上6:40从上海起飞，当天下午15:25到达拉萨，机票价格大约2740元/张，选择飞机进藏的游客还是比较多。
如果您想选择经济而享受型的旅行，可以乘坐火车从上海直达拉萨，每天一趟车次Z164，费用约1262元/张，上海发车20:10，到达拉萨时间第三天晚上19:30，全程大约47个小时。
从上海坐一趟火车直达拉萨，尽管一路风景优美但车程时间较长，所以您也可以选择有趣的飞机和火车的组合行程，就是先从上海飞到西宁，每天航班较多，如东航MU5625，从上海12:05起飞，当日下午15:55到达西宁，费用约1840元/张。然后再乘青藏铁路的火车从西宁到拉萨，大约21个小时左右，一路上并不枯燥，相反，青藏高原的风光只能让人嫌火车开得太快，青海湖、错那湖、可可西里，唐古拉山等景区会让您一路沉静在享受中。坐火车还有另外一些好处，一是相对爬升缓慢，有助于缓解高反；再就是一路过去，透过车窗，可以饱览祖国的大好河山，青藏高原的壮美，也不是飞机上可以体验的。
上海到西藏旅游边防证办理
西藏地域辽阔，风光秀丽，且很多地方属于边境地区，因此到西藏旅游需要办理《边境通行证》（即边防证）外宾前往珠峰办理边防证都是统一由旅行社直接办理，无需本人办理。台湾游客前往西藏边境地区边防证也是统一由旅行社直接办理。中国大陆游客除委托西藏当地旅行社办理以外，也可以在户籍当地派出所直接办理。
办理方式一，本人到户籍所在地办理
游客本人持身份证到户籍所在地的政府办证中心公安办证窗口办理（免费），在办理时一定要在通行证上注明你要前往的地方（如去珠峰大本营，需注明：日喀则地区、定日县、珠峰或者珠峰大本营）
办理方式二：到西藏以后委托当地旅行社办理
到拉萨办理通行证需通过旅行社才能办理，提前联系旅行社、说明前往地方、提供身份证原件而且本人到场，需要支付费用（大概100左右）时间为1天，拉萨全年办理，节假日不休。
建议《边境通行证》最好在自己的户口所在地办理，这样会省去许多不必要的麻烦。户籍在上海的游客可前往户口所在地派出所直接办理。
